一、引言
在《被赋能的高效对话》中的《提问力》一书,我接触到了一个名为开放式问题线模型的思维工具。此模型揭示了一种从负面焦虑中解脱出来,向积极思维转变的路径。今天,我将带大家深入理解这一模型,并通过实例展示其应用。
二、开放式问题线模型详解
当我们陷入焦虑的漩涡时,如何跳出思维的局限,将负面情绪转化为积极情绪呢?开放式问题线模型为我们提供了一个有效的框架。这个模型呈现为一个横向坐标,左右两个箭头分别指向封闭负面与开放积极两种思维方式。
左边的箭头代表封闭、负面、追究过去的思维。当我们停留在这个区域时,我们的思考往往受到局限,容易被消极的信息所困扰。而右边的箭头则指向开放、积极、探索未来的思维。当我们转向这个区域时,我们的思考更加积极,更加关注美好的未来。
这个模型可以归纳为“七步提问法”:从负面到正面(封闭)、再到开放;从单数到复数,关注可能性;聚焦问题;加入动态元素;进行系统思考。每一步都代表着一种思维的转变,通过提问引发思考,使问题达到最大的开放程度。
三、解读与实例
封闭式问题往往只需要简单的回答或少数几个选择,而开放式问题则需要思考和解释。当我们在生活中遇到挫折时,我们往往会陷入负面问题的漩涡,比如对自己进行责备、否定。这些问题不仅让我们看不到希望,还容易让我们陷入焦虑。
开放式问题线模型可以从这类负面问题出发,通过一系列正向的、积极的、开放式提问,带我们离开负面情绪,走向积极的未来。下面是一个实例:
假设在7月27日的线下沙龙分享后,你感到沮丧并问自己:“为什么我现场分享效果总是这么差?”这是一个负面问题。接下来,我们将用“七步提问法”来改造这个问题。
第一步,将其调整为正向的封闭式问题:“有没有办法让我现场分享效果更好?”第二步,将封闭式问题转化为开放式问题:“我如何提升现场分享效果?”第三步,在问题中加入复数词语以打开思维空间:“有哪些方法能提升我现场分享的效果?”第四步,加入表示“可能性”的词语:“有哪些可能的方法能让我提升现场分享效果?”第五步,聚焦问题:“哪种方法最有可能有效?”第六步,加入行动词汇:“我第一步应该做什么来提升现场分享效果?”第七步,进行系统思考:“我该如何综合各种因素,最大化提升现场分享效果,让参与者收获更多?”
通过这样的提问和思考过程,我们不仅能够找到解决问题的方法,还能够培养积极的思维方式,更好地面对未来的挑战。四、更多精彩内容解读
在《提问力》这本书中,作者为我们介绍了众多的提问方法,每一种方法都有其独特的魅力和深远的意义。除了前文提及的开放式问题线模型,书中还详细阐述了其他几种引人深思的提问方式。
首先是“共情式提问”。这种方式要求我们站在对方的角度去提出问题,感同身受地理解对方的情感和需求。它像是一座桥梁,连接人与人之间的心灵,促进深度的沟通和理解。想象一下,如果你能用这种方式询问别人的意见或感受,是不是能更好地拉近彼此的距离,建立深厚的情感联系呢?
接下来是“苏格拉底式提问”。这种方式源自古希腊哲学家苏格拉底的问答法,主要是通过一系列问题引导对方自我发现答案,激发其思考潜力。这种提问方式能够激发我们内心深处的智慧,帮助我们更深入地理解事物的本质。
书中还介绍了ORID模型、GROW模型、XYZ法则以及SCQA模型等多种提问方法。每一种模型都有其独特的用途和魅力。ORID模型能够帮助我们在面对复杂情境时更有条理地思考和提问;GROW模型则是一种目标导向的提问方式,能够帮助我们设定和实现目标;XYZ法则和SCQA模型则更多地关注于问题解决和深度思考的过程。
如果你渴望提升思考力、增强沟通力,甚至改变人生轨迹,那么《提问力》这本书无疑是你的理想之选。书中丰富的提问方法和实用模型将为你提供全新的视角和思考工具,帮助你开启一段精彩的人生旅程。 |